A couve é um vegetal com múltiplos benefícios para a saúde, incluindo fortalecimento do sistema imunológico, auxílio na digestão, e propriedades antioxidantes. Ela é rica em vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro.
A couve é um vegetal com múltiplos benefícios para a saúde, incluindo fortalecimento do sistema imunológico, auxílio na digestão, e propriedades antioxidantes. Ela é rica em vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro.
